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        剖腹產頭三天月子餐怎么吃?
        作者:南陽泓德家政 發布日期:2019-07-18 13:57

             

        剖腹產的月子餐


               隨著產科手術技術的不斷提高,剖腹產的傷口也愈合的越來越好,但畢竟是個腹部大手術,傷口會很疼,剖腹產媽媽要做好思想準備。新媽媽在坐月子期間,要十分注意傷口恢復,尤其是前三天的產后護理與飲食調理格外的重要。產后調理專業月嫂表示,頭三天的住院調理將關乎坐月子開頭的好壞與否,也直接影響媽媽產后的身心狀態與寶寶的母乳喂養質量。
         

          剖腹產后當天


            剖宮產當天產婦回到病房后一定注意好好休息,因為這畢竟是一次大的手術經歷。這時會有導尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監護的袖帶纏繞,后背還有鎮痛泵。

              孩子出生后,媽媽會將所有注意力都給了寶寶,提醒媽媽們在這時除了需要喂奶時喂孩子外,一定要閉目休息恢復體力。產后還要多翻身,促進盡早排氣,排氣后盡早進食,以補充手術后身體損失的元氣。

         

         

        飲食建議

            婦產科醫師指出,剖腹產媽媽產術后6小時內禁食。剖腹術后,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,易造成術后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等),以增強腸蠕動,促進排氣,減少腹脹,并使大小便通暢。

         

            剖腹產月子餐注意的細節多一些,六小時以后才可以流質飲食,因為麻藥的作用,使得胃腸道恢復需要一段時間,通常產后16-24小時通氣,排氣后胃腸道開始正常蠕動,在此之前請堅持流質飲食,避免造成未蘇醒的胃腸道負擔。

         

         

        想要

        剖腹產后第二天
         

              一般剖腹產第2天可拔除導尿管。千萬不要一動不動地臥床,這樣會影響下肢血液循環。在不頭暈目眩的情況下,要盡快活動,可以先坐起,再在床邊活動,再下地活動。
              當鎮痛泵取走后,傷口會有疼痛的感覺,孩子吮吸乳房時會有子宮收縮疼痛,這些疼痛對于沒有經歷產程的剖宮產產婦來說就覺得很疼了,一定要咬咬牙挺過來。孩子吃奶時的宮縮疼就像是平時來月經時的輕微痛經一樣,是可以忍受的,只有這樣逐漸的收縮,才促使子宮漸漸縮小成孕前的大小。

         

         

         

            產后前兩天還需要輸液,以補充術中的損失和手術后不能盡快進食所造成的能量不足;醫生還會給予產婦抗生素,以預防感染。

         

            產后會有褥汗,這是孕期體內貯存的水分在產后以褥汗的方式排出體外。產婦即使不能洗澡,每天也要更換干凈的衣服,保持身體清潔。

         

            剖腹產后一般情況下都處于平躺的狀態,一般醫護人員不讓產婦這個時候使用收腹帶,不過當產婦要開始活動,必然會所翻身或者小便之類的,或者第二天要下床活動,走動走動的話,可以使用收腹帶。

         

         

         

            特別注意的是在第一次下床之前,為了避免走動扯到了傷口,此時一定要用收腹帶,這個很重要。 收腹帶是幫助產后媽媽恢復身材的一個好幫手,一般情況下,順產、流產后當天即可用,剖腹產建議傷口愈合后使用。

         

         

        飲食建議

            術后第二天排氣后,媽媽可以進食半流質食品如稀粥、湯面、混沌等,吃些清淡食物,如蛋湯米湯。金牌月嫂指出,由于剛通氣,腸胃剛剛恢復,所以在開始吃月子餐時必須特別注意,要好消化、好吸收、少油膩,口味盡量清淡。

         

         

            月嫂建議,以藥食同源食材,來強化剖腹產媽媽的脾胃功能,特別建議剖腹產媽媽產后三天內食用軟糯的四神粥,也可吃點肉末等。媽媽分娩后體內激素水平大大下降,身體過度耗氣失血,陰血驟虛,在這種情形下,容易受疾病侵襲。因此依照個人體質,產后恢復住院餐飲食非常重要。

         

         

         

            另外營養師也提醒,可以準備好蘿卜湯,此湯可以加快通氣,也可適當進肉湯,但是不能吃易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆漿、淀粉等。

         

            營養師分析,白蘿卜中的膳食纖維含量是非??捎^的。植物纖維可以促進腸胃的蠕動,消除便秘,起到排毒作用。白蘿卜中含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。其富含的酶可以起到促進消化的作用。 通常,酶能夠吸收食物中的淀粉,更能化解胃中的積食,起到很好的消化效果,預防胃痛和胃潰瘍。對于剖腹產媽媽而言消食蘿卜湯,是不錯的選擇。

         

         

         

        剖腹產后第三天

         

               第3天產婦基本逐漸適應宮縮,此時醫院會給傷口換藥。醫生會查看傷口有無滲血,有無紅腫發炎,查看傷口愈合情況。腹部傷口處的衛生也要注意了,腹部傷口通常在手術7天左右拆線,拆線后咳嗽時要用手按壓傷口兩側,防止傷口裂開。

         

         

              保持適當的活動,可以促進腸蠕動和子宮復歸,避免術后腸黏連及血栓,但如果感覺頭暈、難受、就馬上回床休息,謹防摔倒。如果產婦媽媽想洗澡,必須確保在溫暖的浴室里清洗,最好身體、頭發濕后立即用熱風吹干。產后可以用溫熱水刷牙,保護口清的清潔。

         

            最重要的是,這時開始漲奶(一般產后24~48小時就開始漲奶),產婦可通過按摩疏通乳房乳管,保證孩子有母乳可吃。

         

         

        飲食建議
             同時產婦也要控制鹽的攝入,如咸菜、梅干等腌制類東西少吃。當產婦排氣后,適宜吃富有營養且易消化的食物,如蛋湯、爛粥、面條等,然后依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常。一般而言,三天后可以正常飲食,切忌生冷。剖腹產后飲食上所有食物和飲料,最好都要吃得溫熱,包括水果,建議用熱水溫一下再吃。

         

         

         

            另外剖腹產住院吃較特別的是,媽媽經過手術麻醉,麻醉藥都需要進一步代謝掉,減少麻藥對身體的損傷。人體肝臟是重要的代謝器官,擔任麻醉藥代謝的重要任務,而肝臟是人體最重要解毒器官,養苷湯采用傳統藥食同源食品含紅棗、淮山藥、菊花、羅漢果等天然成分推薦剖腹產住院期間坐月子媽媽食用。

         

         

         

            出院后加強飲食調補

         

            專家說,現在的醫學水平比較發達,高齡產婦剖腹產的風險已經大大降低,比較難的是產后恢復,剖腹生產產婦坐月子時間最好能達45天,高齡產婦最好是60天(坐滿雙月子),

         

            月子里都需要進補,但是不要產后馬上就進補,飲食要依據產婦的身體健康狀況調整。補要補得科學,否則對產婦不利,對寶寶也不好。一般建議,大補特補從第三周之后才開始催乳,因為此時消化系統就已經恢復了,這個時候就要催乳補血并重。而這個時候,寶寶的胃口也長開了,需要的奶量也多了,這時是最好的進補階段。

         

         

         

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