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        寶寶為什么頻繁夜醒--南陽泓德家政
        作者:南陽泓德家政 發布日期:2020-06-30 09:57
        寶寶為什么頻繁夜醒
         
        南陽泓德家政金牌      分析
         
         
         寶寶抱了整夜,好不容易哄得不哭,放下就醒然后又爆發哭聲,循環無數次,整夜幾乎沒睡,已經崩潰……
         
        我想很多月嫂都遇到過這種情況,寶寶頻繁夜醒,大人孩子都睡不好。其實寶寶不僅是餓了的時候哭,還有很多原因讓他無法入睡。
         
        ??今天泓德家政月嫂培訓老師整理了寶寶頻繁夜醒的可能,大家排查一下:
         
        寶寶餓了
         
         
        這可能是大家最容易想到的原因了,但是很多寶寶可能只是有吸允的需求,因為吸吮這個動作本身就是一種安撫手段。
        這4種情況才是寶寶被餓醒:
         
        1、寶寶處于猛漲期的時候
         
        1歲以內的寶寶,不定期會出現快速生長,突然的猛漲會導致寶寶吃奶量變大,變的頻繁無規律,所以會導致寶寶睡眠時間變短,吃奶急,脾氣暴躁等。
         
        猛漲期一般持續2-3天,有時也會持續一周。這段時間按需喂養即可,只要寶寶吃飽喝足其他神馬都是浮云!
         
        2、寶媽母乳不足
         
        很多媽媽確實有母乳不足的情況,很多媽媽也會懷疑寶寶到底吃飽了沒有,其實可以通過寶寶的尿便來觀察,每天能尿濕5-6片尿不濕,就沒什么大問題。
         
        3、月嫂白天喂太少
         
        3個月內的新生兒處于高速生長的階段,會對白天的奶量比較敏感,如果白天沒吃夠的時候,就會傾向于夜里補充,所以,對于新生兒的作息一定要有所要求,白天不能由著他睡,3個小時就要拉起來喂一次,夜里才有可能睡得時間更長。
         
        4、寶寶每次吃太少
         
        人們形容用力大都說:“費了吃奶的勁”,確實如此,寶寶吃奶真的很累,很多時候吃著吃著,就累得不行想睡覺了,其實沒吃飽,需要頻繁的吃。
         
        尤其是早產兒或雙胞胎,所以盡量不要讓寶寶在沒吃飽的情況下就睡著,吃的飽飽的再睡。
         
        白天沒睡眠沒有睡好
         
         
        讓寶寶白天多熬一熬少睡,晚上才能睡大覺?這個真的是錯誤想法。
        越是小的嬰兒,白天越是需要充分的休息,如果白天沒有足夠的小睡,身體會為了支撐寶寶的清醒,而分泌很多讓寶寶興奮的激素。
         
         
        寶寶習慣不規律
         
         
        1、寶寶晝夜顛倒
         
        這是新生兒最常發生的問題,白天和夜晚的規律是顛倒的,白天沒精神一直想睡,夜里兩三個小時就要起來吃,這就需要月嫂給他倒時差。
         
        2、寶寶需要并覺
         
        所謂并覺期,就是寶寶開始縮短白天睡覺時間。從4個月左右就會逐漸并為3覺;6-9個月開始并為2覺;1歲以后開始并為1覺。
         
        如果繼續按照之前的作息來安排寶寶的小覺和夜覺,自然是不符合寶寶當前的生理規律的,所以寶寶會出現小覺頻繁清醒,白天入睡困難的癥狀,使得原本的作息時間開始變的混亂。
         
        這個時候可以根據寶寶的情況,取消某個階段的小覺,幫助寶寶度過并覺的煩躁期。
        ,
         
        3 ,寶寶都有腸胃發育不完善的問題,脹氣、腸絞痛,肚子不舒服會影響寶寶睡眠質量,導致夜醒頻繁。
         
        1、寶寶出現腸脹氣

        表現是睡覺扭來扭去,屁多嗝多,一般在1-3個月的寶寶中比較常見。
         
        2、寶寶食道反流

        食道反流一般會在寶寶兩三個月的時候開始,六七個月之后結束,最重要的特點就是“看起來很餓,但是一吃奶就哭”。寶寶夜里也會因為胃酸上涌感覺疼痛而醒來。
         
        3、寶寶消化吸收不好

        剛添加輔食,對新食物不適應,消化不良。添加新食物種類的時候少加,并做好記錄,過兩三天看寶寶沒什么不適再增加量。
         
        不管多大的寶寶都讓寶寶多趴,能讓寶寶肚子舒服一些。
         

        寶寶睡眠環境不適應
         
         
        1、寶寶對室內溫度不合適

        一般情況下寶寶都怕熱,尤其冬天寶媽怕寶寶太冷,穿著保暖還蓋著兩層棉被,寶寶很熱就會頻繁的夜醒,其實只要換薄點舒適的衣服,寶寶就可以睡的很香了。
         
        2、寶寶對室內濕度不合適

        冬季,空氣干燥,濕度低,嗓子干就覺得渴,老想喝奶??梢杂眉訚衿鞅WC屋內濕度,40%-60%比較適宜
         
        3、寶寶小床不夠舒適

        小寶寶睡覺也是挑床的,需要舒服的床墊,畢竟小寶寶大部分時間都是躺著度過的。
         
        4,暫時的睡眠倒退
         
        睡眠倒退就是指原來睡得挺好的寶寶,突然就又睡成渣了。
         
        多半是因為內部或者外部發生了一些改變,寶寶不適應,感覺自己小小的世界突然崩塌了那么一些些,那自然夜里要不太踏實。
         
        1、寶寶認知的發育
         
        當寶寶逐漸掌握因果關系的概念以后,那么當睡眠過程中意外醒來,寶寶就會通過鬧人去尋求家人的安撫后,而再次幫助自己重新入睡。
         
        其實,要知道寶寶的睡眠都是有深有淺的,如果寶寶睡眠時出現輕輕抽泣或運動,不要急著去拍、抱或者喂奶,先觀察一段時間看寶寶能否自己再次入睡,反之再去進行干預。
         
        如果每一次寶寶哭鬧、哼唧你都去哄,那么結果就是當寶寶形成這種認知意識后,你就不用睡了。
         
        2、寶寶大運動發展
         
        當寶寶逐漸學會:俯趴、翻身、爬行、行走、跑跳等一系列大動作時,就可能會出現頻繁夜醒的情況。
         
        可以讓寶寶在白天的時候多運動,多消耗消耗精力,這樣在晚上的時候容易入睡,夜間驚醒時,盡快安撫寶寶,幫寶寶接覺。
         
        隨著寶寶對新技能的掌握越來越熟練,由大運動發育導致的睡眠干擾也會越來越少。
         
        3、寶寶生病或者出牙
         
        這個屬于生理上有病痛不舒服啦,都是熬過一陣就好,多寵一寵是沒問題的,寶寶身體難受也需要安慰,但是也要適可而止,不要過度。
         
        4、分離焦慮
         
        大部分寶寶通常在7-8個月會出現分離焦慮癥,在18個月左右達到高峰。此時,寶寶已逐漸意識到媽媽是會“離開”的,所以會因為缺乏安全感變得很黏人,一旦發現媽媽“離開”就會煩躁不安甚至哭鬧不止。
         
        這個階段的家長可以多給寶寶一些安全感,讓寶寶感受到媽媽是愛你的,并作出正確的引導,讓寶寶明白媽媽只是短暫的離開,幫助寶寶度過分離焦慮癥這段時期。
         
        5,做夢夜驚
        ,
        有的孩子可能會被夢嚇醒,但是有的孩子只是哭卻醒不過來。
         
        如果是前者,那就可以抱抱安撫一下,告訴他我在這里,讓他平靜下來,再放下讓他重新入睡。
         
        如果是后者,閉著眼睛哭,對呼喚完全沒有反應,很難叫醒,你也只能是是保護她的安全,等著他哭完了就又接著睡了。
         
         
        南陽泓德家政公司金牌月嫂提示您;  寶寶睡眠“倒退”是寶寶無法避免的一段正常的生理過程。無需過多擔心,放松心態就好。只要找到問題關鍵所在,對癥下藥,就能和寶寶一起度過這一個特殊時期啦~ 

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