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        產婦產后多久可以洗澡
        作者:南陽泓德家政 發布日期:2021-05-23 11:04
        產婦產后多久能洗澡?要注意什么?
         
        第1
        產婦產后能洗澡嗎?

        老一輩的人都千叮萬囑,叫孕婦產后絕對絕對不可洗澡,幾乎每個老人家都如此言之鑒鑒,還恐嚇說,倘不聽老人言,在坐月期間洗頭洗澡,攝了風,頭風入腦,一世頭痛,風入骨,老來全身骨痛,無法醫治。
        其實所謂風,簡單來說,等于著涼,以前不那么容易有熱水,故洗頭洗澡皆取井水或山水,產婦產后虛弱,一洗這些山來的冷水,就容易著涼,傷了身體。但現在就不同了,現在溫水熱水供應不成問題,各種取暖設備齊全,只要洗澡時多注意不要受涼,自然對產婦的身體無礙。
         
        第2
        產婦產后多久能洗澡?
         
        為了避免受涼,產后兩周內避免洗澡,第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴,但洗浴時間不宜太久,以20度的室溫、34度~36度的水溫最為適宜,時間以10分鐘左右,洗完趕快擦干身體,及時穿好衣服,以免受涼感冒。滿月后方可泡澡。
         
         
        第3
        產婦產后多久能洗澡
         
        如真的要清潔身體,也要在產后第三周,煲姜皮水來洗身。用曬干了的姜皮煲水洗澡洗頭,老人家說,可去頭風,多數中醫也贊同此法,因為姜本來就有驅風之效,不過要用此法,起碼要在產前三個月開始準備,將每次做菜及煲豬腳姜時批出來的姜皮儲下,曬干,否則難以足夠在坐月子的三十多天內每日洗澡洗頭用。如果怕儲姜皮麻煩,可改用香茅,客家人不用姜,產婦都是用香茅煲水來洗澡,效果與姜一樣有驅風之效。
         
         
        第4
        產婦產后洗澡要注意什么?
         
        1、千萬要注意保溫,切忌接觸冷水,以免引起腹痛及日后月經不調、身痛等。
        2、控制好室內的溫度,寧熱勿涼。產后洗澡必須密室避風,浴室宜暖和,可提前開啟浴霸等浴室取暖設備,將室內溫度調整至20℃后再進入。水溫以37℃左右或稍熱為宜,洗浴時間不要過長,以5~10分鐘為宜。
        3、產后洗澡必須淋浴,不能坐浴。
        4、產后洗澡時避免大汗淋漓,因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。
        5、洗后盡快將身體上的水擦干,及時穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身體著涼或被風吹著。洗完頭之后立馬吹干,勿濕頭發睡覺,頭發未干不要結辮,不然易寒氣入體。
        6、洗發液選擇刺激小的,可用指腹按摩頭皮,洗完后及時擦干,再用干毛巾包一下,避免濕頭發揮發水分帶走大量的熱量,使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮引起頭痛。
         
        南陽泓德家政專業母嬰護理專家回答

         產后產后汗腺很活躍,容易大量出汗,乳房還要淌奶水,下身還有惡露,形成全向發粘,幾種氣味混在一起,身上的衛生狀況很差,極容易生病 

        南陽月嫂培訓老師 指導意見     

          一般產后一周可以洗澡,洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染.6周后可以洗淋浴.洗澡時水溫要保持在45℃左右,浴后要立即擦干身體,穿好衣服,防止受涼. 
         月嫂對產婦生活護理

           產婦比平常更需要多注意衛生,多洗澡,洗頭,洗腳.從科學道理上講,產后完全可以洗澡,洗頭,洗腳.只有及時洗澡,洗頭,洗腳,才可使身上清潔和促進全身血液循環,加速新陳代謝,

        保持汗腺乳能暢,有利于體內代謝產物由汗液排出,還可以調節植物神經,恢復體力,解除肌肉和神經疲勞.

        南陽月嫂培訓老師特別提醒

        產后何時洗澡,,且分為順產和剖宮產來說。意見建議:建議順產后您的精神及體力恢復后就可以洗澡,剖宮產拆線前以擦浴為好,等切口愈合后再淋浴好些。千萬不要按民間傳說的“做月子里”不能洗澡去行動,那樣會患產褥期感染,很危險!
         

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